SUIFFhttps://www.suiff.com/blog/ca/feedBlog de notícies d'esport, salut y nutricióMon, 17 Aug 2026 09:26:43 +0200cahourly1L'entrenador que mesura la força no entrena diferent: entrena amb més certesahttps://www.suiff.com/blog/ca/professional/el-entrenador-que-mide-fuerza-no-entrena-distinto-entrena-con-ms-certezahttps://www.suiff.com/blog/ca/professional/el-entrenador-que-mide-fuerza-no-entrena-distinto-entrena-con-ms-certeza#commentsTue, 21 Jul 2026 14:44:00 +0200SUIFFProfessionalhttps://www.suiff.com/blog/ca/professional/el-entrenador-que-mide-fuerza-no-entrena-distinto-entrena-con-ms-certezaHi ha dues maneres de decidir quin pes ha de moure un client en un exercici. Una es basa en les sensacions: com s'ha mogut l'&uacu...https://www.suiff.com/blog/ca/feed/professional/el-entrenador-que-mide-fuerza-no-entrena-distinto-entrena-con-ms-certeza0SUIFF i Coubber uneixen forces per transformar l'avaluació del rendiment esportiuhttps://www.suiff.com/blog/ca/premsa/suiff-y-coubber-unen-fuerzas-para-transformar-el-anlisis-del-rendimiento-deportivohttps://www.suiff.com/blog/ca/premsa/suiff-y-coubber-unen-fuerzas-para-transformar-el-anlisis-del-rendimiento-deportivo#commentsTue, 14 Jul 2026 11:10:00 +0200SUIFFPremsaDestacathttps://www.suiff.com/blog/ca/premsa/suiff-y-coubber-unen-fuerzas-para-transformar-el-anlisis-del-rendimiento-deportivoA SUIFF creiem que el futur de l'entrenament no consisteix a mesurar més, sinó a prendre millors decisions. Avui fem...https://www.suiff.com/blog/ca/feed/premsa/suiff-y-coubber-unen-fuerzas-para-transformar-el-anlisis-del-rendimiento-deportivo0La nova app de Suiff ja està aquí: les novetats que transformaran la teva manera de treballar amb clientshttps://www.suiff.com/blog/ca/destacat/suiff-se-renueva-las-novedades-que-van-a-transformar-tu-forma-de-trabajar-con-clienteshttps://www.suiff.com/blog/ca/destacat/suiff-se-renueva-las-novedades-que-van-a-transformar-tu-forma-de-trabajar-con-clientes#commentsFri, 22 May 2026 09:41:00 +0200SUIFFDestacatProfessionalhttps://www.suiff.com/blog/ca/destacat/suiff-se-renueva-las-novedades-que-van-a-transformar-tu-forma-de-trabajar-con-clientesA SUIFF fa temps que escoltem entrenadors, fisioterapeutes i professionals del rendiment. Sabem que el temps a consulta o a la sal...https://www.suiff.com/blog/ca/feed/destacat/suiff-se-renueva-las-novedades-que-van-a-transformar-tu-forma-de-trabajar-con-clientes0Tecnologia esportiva i mesura de força: on és el sector i quin paper hi juga SUIFFhttps://www.suiff.com/blog/ca/professional/tecnologa-deportiva-y-medicin-de-fuerza-dnde-est-el-sector-y-qu-papel-juega-suiffhttps://www.suiff.com/blog/ca/professional/tecnologa-deportiva-y-medicin-de-fuerza-dnde-est-el-sector-y-qu-papel-juega-suiff#commentsThu, 21 May 2026 16:27:00 +0200SUIFFProfessionalhttps://www.suiff.com/blog/ca/professional/tecnologa-deportiva-y-medicin-de-fuerza-dnde-est-el-sector-y-qu-papel-juega-suiffL’esport d’alt rendiment fa anys que mesura absolutament tot: velocitat, potència, freqüència card&...https://www.suiff.com/blog/ca/feed/professional/tecnologa-deportiva-y-medicin-de-fuerza-dnde-est-el-sector-y-qu-papel-juega-suiff0Sarcopènia: l’enemic silenciós de l’envelliment i com combatre’l amb forçahttps://www.suiff.com/blog/ca/salut-i-longevitat/sarcopenia-el-enemigo-silencioso-del-envejecimiento-y-cmo-combatirlo-con-fuerzahttps://www.suiff.com/blog/ca/salut-i-longevitat/sarcopenia-el-enemigo-silencioso-del-envejecimiento-y-cmo-combatirlo-con-fuerza#commentsThu, 21 May 2026 16:19:00 +0200SUIFFSalut i longevitathttps://www.suiff.com/blog/ca/salut-i-longevitat/sarcopenia-el-enemigo-silencioso-del-envejecimiento-y-cmo-combatirlo-con-fuerzaNo fa mal, no avisa, no es nota… fins que ja és massa tard. La sarcopènia, la pèrdua progressiva de ma...https://www.suiff.com/blog/ca/feed/salut-i-longevitat/sarcopenia-el-enemigo-silencioso-del-envejecimiento-y-cmo-combatirlo-con-fuerza0Més enllà del múscul: entrenament de força i salut metabòlicahttps://www.suiff.com/blog/ca/esport-i-fitness/ms-all-del-msculo-entrenamiento-de-fuerza-y-salud-metablicahttps://www.suiff.com/blog/ca/esport-i-fitness/ms-all-del-msculo-entrenamiento-de-fuerza-y-salud-metablica#commentsThu, 21 May 2026 16:03:00 +0200SUIFFEsport i fitnesshttps://www.suiff.com/blog/ca/esport-i-fitness/ms-all-del-msculo-entrenamiento-de-fuerza-y-salud-metablicaQuan la majoria de persones pensa en entrenament de força, pensa en múscul: rendiment, estètica o recuperaci&...https://www.suiff.com/blog/ca/feed/esport-i-fitness/ms-all-del-msculo-entrenamiento-de-fuerza-y-salud-metablica0Força isomètrica: per què la contracció sense moviment és una de les eines més valuoses en rehabilitació i rendimenthttps://www.suiff.com/blog/ca/esport-i-fitness/fuerza-isomtrica-por-qu-la-contraccin-sin-movimiento-es-una-de-las-herramientas-ms-valiosas-en-rehabilitacin-y-rendimientohttps://www.suiff.com/blog/ca/esport-i-fitness/fuerza-isomtrica-por-qu-la-contraccin-sin-movimiento-es-una-de-las-herramientas-ms-valiosas-en-rehabilitacin-y-rendimiento#commentsThu, 21 May 2026 15:23:00 +0200SUIFFEsport i fitnesshttps://www.suiff.com/blog/ca/esport-i-fitness/fuerza-isomtrica-por-qu-la-contraccin-sin-movimiento-es-una-de-las-herramientas-ms-valiosas-en-rehabilitacin-y-rendimientoQuan pensem en entrenar força, pensem en moviment: aixecar, empènyer, estirar. La barra que puja, la politja que es ...https://www.suiff.com/blog/ca/feed/esport-i-fitness/fuerza-isomtrica-por-qu-la-contraccin-sin-movimiento-es-una-de-las-herramientas-ms-valiosas-en-rehabilitacin-y-rendimiento0Entrenament de força personalitzat: per què les dades canvien tot el que creies saber sobre la prescripcióhttps://www.suiff.com/blog/ca/esport-i-fitness/entrenamiento-de-fuerza-personalizado-por-qu-los-datos-cambian-todo-lo-que-creas-saber-sobre-prescripcinhttps://www.suiff.com/blog/ca/esport-i-fitness/entrenamiento-de-fuerza-personalizado-por-qu-los-datos-cambian-todo-lo-que-creas-saber-sobre-prescripcin#commentsThu, 21 May 2026 11:43:00 +0200SUIFFEsport i fitnesshttps://www.suiff.com/blog/ca/esport-i-fitness/entrenamiento-de-fuerza-personalizado-por-qu-los-datos-cambian-todo-lo-que-creas-saber-sobre-prescripcinQualsevol entrenador amb experiència sap que no hi ha dos clients iguals. El que funciona per a un pot ser insuficient per ...https://www.suiff.com/blog/ca/feed/esport-i-fitness/entrenamiento-de-fuerza-personalizado-por-qu-los-datos-cambian-todo-lo-que-creas-saber-sobre-prescripcin0