Core en 15'
Un CORE fuerte mejora nuestra postura, eficiencia deportiva y sensación global de bienestar físico y psicológico previniendo la aparición de dolor de espalda.
Con este programa conseguirás mantener, en solo 15', un CORE fuerte, preparado para las necesidades de tu día a día y vida deportiva reduciendo las molestias, las probabilidades de lesión y augmentando la eficiencia en tu actividad.