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Entrenar para una carrera no es solo cuestión de ejercicio, comer adecuadamente y descansar son igual de importantes. Por eso a continuación os dejamos una receta de nuestros amigo...

Publicado el 23/10/2018 11:29:00

[Women's Health] Descubre tu fuerza: conéctate a SUIFF

Sport & Fitness , Destacado

Los entrenamientos de fuerza son complicados. No es fácil planear tu propio programa de entrenamiento completo, acertar en cuánto peso cogemos o qué ejercicios hacemos y ver si las...

Publicado el 23/10/2018 15:18:00

8 consejos para empezar a correr

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8 Consejos de los expertos para iniciarte en el running de forma segura y devertida Cada ...

Publicado el 07/11/2018 11:42:00

Agujetas después de la carrera. Que son y cóm...

Salud , Destacado

24 horas después de la Carrera de la Mujer seguro que has empezado la semana motivada, con...

Publicado el 12/11/2018 16:43:00

[SPORTLIFE] SUIFF: El gimnasio en tu bolsillo

Sport & Fitness , Destacado

En este artículo de SportLife conoceréis las ventajas de SUIFF, un sistema de entrenamient...

Publicado el 19/11/2018 10:17:00

SUIFF: Premio a la emprendeduría en los premi...

Sport & Fitness , Destacado

SUIFF recibió el pasado martes el Premio a la Emprendeduría en la VI Edición de los Premis...

Publicado el 29/11/2018 10:42:00

Sport & Fitness

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8 consejos para empezar a correr

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8 Consejos de los expertos para iniciarte en el running de forma segura y devertida Cada vez es más habitual encontrarse runners por nuestras calles, correr forma parte de un esti...

Publicado el 07/11/2018 11:42:00

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[CMD Sport] El gimnasio que cabe en una mochi...

Sport & Fitness , Destacado

Crean un gimnasio que cabe en una mochila... ¡y además incluye el entrenador personal!...

Publicado el 09/01/2019 10:15:56

Maratón de Barcelona, ¡preparados, listos,......

Sport & Fitness , Destacado

¡Se acerca la Marató de Barcelona! Este próximo 10 de Marzo unos 20.000 runners de todo e...

Publicado el 21/02/2019 13:21:26

Salud

No te quedes sin fuerza para correr

Salud

Al contrario de lo que puedes llegar a creer, la carrera es una disciplina de fuerza; si, lo que oyes, para correr, especialmente cuando nos iniciamos en esta disciplina, lo que te...

Publicado el 23/10/2018 15:17:00

Agujetas después de la carrera. Que son y cómo tratarlas

Salud , Destacado

24 horas después de la Carrera de la Mujer seguro que has empezado la semana motivada, con energía… y con agujetas. 8km es una distancia razonable para aquellas personas que no est...

Publicado el 12/11/2018 16:43:00

Full body: El entrenamiento más completo

Sport & Fitness , Salud , Destacado

Fitter, tu petición ha sido escuchada! Ya está disponible en la app de SUIFF un programa d...

Publicado el 29/04/2019 13:33:00

CONCURSO Instagram ¿Cuál es tu #retoSUIFF?

Uncategorized , Sport & Fitness , Salud , Destacado

SORTEO Instagram ¿Cuál es tu #retoSUIFF? ¿Quieres conseguir tableta? ¿Reducir tu marca en...

Publicado el 06/05/2019 16:04:00

Trucos para mantenerte en forma estas vacacio...

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¿Cómo adaptar tu rutina de entrenamiento cuando estés de vacaciones? El gimnasio te queda ...

Publicado el 18/07/2019 09:51:00

Entrenamiento compensatorio para vacaciones

Sport & Fitness , Salud , Destacado

Para quienes nos gusta entrenar cada dia los períodos vacacionales no tienen porque supone...

Publicado el 01/08/2019 10:36:24

Nutrición

Coge fuerzas para dar lo mejor de ti en la carrera

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Entrenar para una carrera no es solo cuestión de ejercicio, comer adecuadamente y descansar son igual de importantes. Por eso a continuación os dejamos una receta de nuestros amigo...

Publicado el 23/10/2018 11:29:00

Pasta para deportistas: alternativas

Nutrición

MACARRONES DE ARROZ: ¿LA ALTERNATIVA A LA PASTA DE TRIGO? La pasta es uno de los carbohidratos más importantes en la dieta de un deportista, ya que proporciona una gran cantidad d...

Publicado el 22/11/2018 15:22:00

¡Este año mejora tus marcas!

Nutrición , Destacado

¡Bienvenido a 2019! Hoy ponemos a prueba nuestra fuerza de voluntad empezando a cumplir, o...

Publicado el 02/01/2019 12:05:25

Controla tu peso estas vacaciones

Nutrición , Destacado

Es difícil mantener una rutina de actividad física en verano y es aún más difícil cuando h...

Publicado el 15/07/2019 10:57:00

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[LA VANGUARDIA] El entrenador de los músculos

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SUIFF, en colaboración con la UPC y el Inefc, ha desarrollado un sistema para medir el entrenamiento de fuerza Los músculos son muy importantes, especialmente para las personas af...

Publicado el 10/12/2018 11:49:04

CONCURSO Instagram ¿Cuál es tu #retoSUIFF?

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SORTEO Instagram ¿Cuál es tu #retoSUIFF? ¿Quieres conseguir tableta? ¿Reducir tu marca en la próxima carrera? ¿Perder peso? ¡No te pongas ningún límite!! En SUIFF te ayudaremos a ...

Publicado el 06/05/2019 16:04:00

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