¿Por qué medir la fuerza cambia la forma de entrenar? Hay dos formas de decidir cuánto peso poner en un ejercicio para un cliente. Una es a partir de la sensación: cómo se ha movido la última repetición, cómo dice sentirse hoy, cuántas semanas lleva en el programa. La otra es a partir de un dato: la fuerza real que ese cliente está generando en ese momento. La primera no es un error. Es el criterio con el que ha trabajado la profesión durante década...
SUIFF se renueva: una nueva forma de trabajar con tus clientes En SUIFF llevamos tiempo escuchando a entrenadores, fisioterapeutas y profesionales del rendimiento. Sabemos que el tiempo en consulta o en sala de en...
Tecnología deportiva: la medición de fuerza como nuevo estándar El deporte de alto rendimiento lleva años midiendo absolutamente todo. Velocidad, potencia, frecuencia cardíaca, variabilidad del ritmo cardíaco, cali...
