Per què mesurar la força canvia la manera d'entrenar Hi ha dues maneres de decidir quin pes ha de moure un client en un exercici. Una es basa en les sensacions: com s'ha mogut l'última repetició, com diu...
SUIFF + Coubber: anàlisi intel·ligent del rendiment A SUIFF creiem que el futur de l'entrenament no consisteix a mesurar més, sinó a prendre millors decisions. Avui fem un pas clau en aquesta direcció a...
SUIFF es renova: una nova manera de treballar amb els teus clients A SUIFF fa temps que escoltem entrenadors, fisioterapeutes i professionals del rendiment. Sabem que el temps a consulta o a la sala d’entrenament és l...
Tecnologia esportiva: la mesura de força com a nou estàndard L’esport d’alt rendiment fa anys que mesura absolutament tot: velocitat, potència, freqüència cardíaca, variabilitat de la freqüència cardíaca, qualit...
Força i metabolisme: el múscul com a òrgan endocrí Quan la majoria de persones pensa en entrenament de força, pensa en múscul: rendiment, estètica o recuperació de lesions. El que sovint es subestima (...
Entrenament de força amb dades: personalització real Qualsevol entrenador amb experiència sap que no hi ha dos clients iguals. El que funciona per a un pot ser insuficient per a un altre i excessiu per a...
SUIFF + Coubber: anàlisi intel·ligent del rendiment A SUIFF creiem que el futur de l'entrenament no consisteix a mesurar més, sinó a prendre millors decisions. Avui fem un pas clau en aquesta direcció amb la nostra col·laboració amb Coubber, una plataforma que centralitza, analitza i interpreta dades esportives mitjançant automatització i intel·ligència artificial. Aquesta aliança connecta la mesura objectiva de la força amb un sistema d'anàlisi g...
SUIFF es renova: una nova manera de treballar amb els teus clients A SUIFF fa temps que escoltem entrenadors, fisioterapeutes i professionals del rendiment. Sabem que el temps a consulta o a la sala d’entrenament és l...
Per què mesurar la força canvia la manera d'entrenar Hi ha dues maneres de decidir quin pes ha de moure un client en un exercici. Una es basa en les sensacions: com s'ha mogut l'última repetició, com diu que es troba aquell dia o quantes setmanes porta seguint el programa. L'altra es basa en una dada objectiva: la força real que aquest client està generant en aquell mateix instant. La primera opció no és un error. És el criteri amb què la profe...
SUIFF es renova: una nova manera de treballar amb els teus clients A SUIFF fa temps que escoltem entrenadors, fisioterapeutes i professionals del rendiment. Sabem que el temps a consulta o a la sala d’entrenament és l...
Tecnologia esportiva: la mesura de força com a nou estàndard L’esport d’alt rendiment fa anys que mesura absolutament tot: velocitat, potència, freqüència cardíaca, variabilitat de la freqüència cardíaca, qualit...
Força i metabolisme: el múscul com a òrgan endocrí Quan la majoria de persones pensa en entrenament de força, pensa en múscul: rendiment, estètica o recuperació de lesions. El que sovint es subestima (fins i tot en contextos clínics) és el seu impacte sobre el metabolisme. Un impacte que la recerca de les últimes dues dècades ha convertit en un dels arguments més sòlids a favor de la prescripció de l’entrenament de força com a intervenció terapèut...
Entrenament de força amb dades: personalització real Qualsevol entrenador amb experiència sap que no hi ha dos clients iguals. El que funciona per a un pot ser insuficient per a un altre i excessiu per a...
SUIFF + Coubber: anàlisi intel·ligent del rendiment A SUIFF creiem que el futur de l'entrenament no consisteix a mesurar més, sinó a prendre millors decisions. Avui fem un pas clau en aquesta direcció amb la nostra col·laboració amb Coubber, una plataforma que centralitza, analitza i interpreta dades esportives mitjançant automatització i intel·ligència artificial. Aquesta aliança connecta la mesura objectiva de la força amb un sistema d'anàlisi g...
