Blog

L'entrenament amb bandes elàstiques és un dels més complets que existeixen ja que les bandes en si mateixes poden proporcionar un entrenament tan útil i complet com treballar amb p...

Publicat el 02/11/2021 09:15:00

Saps com monitoritzar a temps real la força que apliquen els teus clie...

Esport i fitness , Destacat , Profesional

Els entrenaments d'arrossegaments (sled training) estan de moda en el desenvolupament de la força i la resistència muscular. Sabies que amb SUIFF PRO pots fàcilment monitoritzar a ...

Publicat el 04/08/2021 11:21:00

Saps quins nivells de força apliquen els teus...

Destacat , Profesional

En aquesta entrada t'ensenyem com pots monitoritzar amb SUIFF PRO com varia el nivell de f...

Publicat el 28/07/2021 10:56:00

Com augmentar la massa muscular?

Esport i fitness , Destacat

Segur que més d’una vegada t’has preguntat quina es la clau per augmentar la massa muscula...

Publicat el 06/07/2021 09:01:00

Com trobar temps per fer exercici?

Esport i fitness , Salut , Destacat

Moltes vegades no fem exercici físic perquè pensem que no tenim temps, i ens repetim aques...

Publicat el 30/06/2021 12:33:00

Esport i fitness

Entrenar amb bandes elàstiques

Esport i fitness , Destacat

L'entrenament amb bandes elàstiques és un dels més complets que existeixen ja que les bandes en si mateixes poden proporcionar un entrenament tan útil i complet com treballar amb p...

Publicat el 02/11/2021 09:15:00

Com influeix la velocitat d'execució a la força aplicada a un rem inve...

Esport i fitness , Profesional

Si ets preparador físic, fisioterapeuta o entrenador personal, molt probablement faràs servir l’entrenament en suspensió a les rutines d’entrenament o rehabilitació dels teus clien...

Publicat el 21/09/2021 09:00:00

Saps com monitoritzar a temps real la força q...

Esport i fitness , Destacat , Profesional

Els entrenaments d'arrossegaments (sled training) estan de moda en el desenvolupament de l...

Publicat el 04/08/2021 11:21:00

La importaLa importància de la salut muscular...

Esport i fitness , Salut , Profesional

Per gaudir d'una bona qualitat de vida és important tenir uns músculs forts i saludables. ...

Publicat el 21/07/2021 08:55:00

Estirar en els entrenaments de força

Esport i fitness , Salut

Estirar és una de les millors maneres per mantenir els músculs saludables i, tot i que la ...

Publicat el 13/07/2021 08:42:00

Salut

La importaLa importància de la salut muscular en la salut emocionalnci...

Esport i fitness , Salut , Profesional

Per gaudir d'una bona qualitat de vida és important tenir uns músculs forts i saludables. Els músculs produeixen i alliberen compostos que tenen un rol rellevant en l'activació i d...

Publicat el 21/07/2021 08:55:00

Estirar en els entrenaments de força

Esport i fitness , Salut

Estirar és una de les millors maneres per mantenir els músculs saludables i, tot i que la majoria de les persones que practiquen esport ja coneixen la seva importància, encara molt...

Publicat el 13/07/2021 08:42:00

Com trobar temps per fer exercici?

Esport i fitness , Salut , Destacat

Moltes vegades no fem exercici físic perquè pensem que no tenim temps, i ens repetim aques...

Publicat el 30/06/2021 12:33:00

VULL ESTAR JOVE I SALUDABLE FÍSICAMENT SEMPRE...

Esport i fitness , Salut , Destacat

Aquesta no és una pregunta fàcil de respondre ja que influeixen molts factors personals, e...

Publicat el 24/03/2021 17:03:00

La força de les dones

Esport i fitness , Salut , Destacat

No fa molts anys, el 2003, es va descobrir que el sistema muscular és un veritable òrgan e...

Publicat el 08/03/2021 11:39:00

Nutrició

Tips alimentaris pel Nadal

Salut , Nutrició , Destacat

Un dels principals problemes en aquestes dates és l’augment de la palatabilitat en els aliments. El fet de consumir més aliments hiperpalatables, entre ells els utraprocessats com ...

Publicat el 24/12/2020 07:30:00

SOPA DE TOMÀQUET AMB MADUIXES DEL MARESME I SEITONS EN VINAGRE

Salut , Nutrició , Destacat

Sabies que : El tomàquet és ric en licopè, un pigment vegetal del grup dels carotenoides que dóna el color típic i té una gran capacitat antioxidant i pot reduir el risc de patir...

Publicat el 25/07/2020 10:04:00

Controla el teu pes aquestes vacances

Nutrició , Destacat

És difícil mantenir una rutina d'activitat física a l'estiu i és encara més difícil quan p...

Publicat el 15/07/2019 10:57:00

Aconsegueix els teus propòsits

Nutrició , Destacat

Benvingut a 2019! Avui posem a prova la nostra força de voluntat començant a complir, o in...

Publicat el 02/01/2019 12:05:00

Pasta para deportistas: alternativas

Nutrició

MACARRONES DE ARROZ: ¿LA ALTERNATIVA A LA PASTA DE TRIGO? La pasta es uno de los carbohid...

Publicat el 22/11/2018 15:22:00

Sense categoritzar

Trucs per mantenir-te en forma aquestes vacances

Sense categoritzar , Esport i fitness , Salut

Com adaptar la teva rutina d'entrenament quan estiguis de vacances? El gimnàs et queda lluny, trenques amb els horaris del teu dia a dia ia més et surten plans molt més interessant...

Publicat el 18/07/2019 09:51:00

CONCURS Instagram

Sense categoritzar , Esport i fitness , Salut

SORTEIG Instagram. Quin és el teu #retoSUIFF? Vols aconseguir tableta? Reduir la marca en la teva propera cursa? Perdre pes? No et posis cap límit! A SUIFF t'ajudarem a fer-ho rea...

Publicat el 06/05/2019 16:04:00

[LA VANGUARDIA] El entrenador de los músculos

Sense categoritzar

SUIFF, en colaboración con la UPC y el Inefc, ha desarrollado un sistema para medir el ent...

Publicat el 10/12/2018 11:49:00

Profesional

Com influeix la velocitat d'execució a la força aplicada a un rem inve...

Esport i fitness , Profesional

Si ets preparador físic, fisioterapeuta o entrenador personal, molt probablement faràs servir l’entrenament en suspensió a les rutines d’entrenament o rehabilitació dels teus clien...

Publicat el 21/09/2021 09:00:00

Saps com monitoritzar a temps real la força que apliquen els teus clie...

Esport i fitness , Destacat , Profesional

Els entrenaments d'arrossegaments (sled training) estan de moda en el desenvolupament de la força i la resistència muscular. Sabies que amb SUIFF PRO pots fàcilment monitoritzar a ...

Publicat el 04/08/2021 11:21:00

Saps quins nivells de força apliquen els teus...

Destacat , Profesional

En aquesta entrada t'ensenyem com pots monitoritzar amb SUIFF PRO com varia el nivell de f...

Publicat el 28/07/2021 10:56:00

La importaLa importància de la salut muscular...

Esport i fitness , Salut , Profesional

Per gaudir d'una bona qualitat de vida és important tenir uns músculs forts i saludables. ...

Publicat el 21/07/2021 08:55:00

Com treure el màxim rendiment als teus client...

Esport i fitness , Destacat , Profesional

No es pot millorar el que no es pot mesurar. SUIFF PRO és un sensor inalàmbric per la mon...

Publicat el 23/06/2021 09:00:00

Descobreix la nova millora de l'app SUIFF PRO

Destacat , Profesional

SUIFF PRO és una eina tecnològica pels professionals de l'acondicionament físic i la rehab...

Publicat el 03/11/2020 13:56:00