VULL ESTAR JOVE I SALUDABLE FÍSICAMENT SEMPRE, QUÈ HE DE FER? Aquesta no és una pregunta fàcil de respondre ja que influeixen molts factors personals, encara que la veritat és que existeix una resposta universal aplicable per a tots/es: El que fem s'ha de fer amb regularitat i amb un pla estructurat, ja que, en cas contrari és molt difícil notar canvis importants en la teva salut i en el teu cos.Actualment les recomanacions de l'OMS per a mantenir una vida s...
La força de les dones No fa molts anys, el 2003, es va descobrir que el sistema muscular és un veritable òrgan endocrí que segrega desenes de molècules anomenades mioquinas...
