CORE en 15'
Un CORE fort millora la nostra postura, la eficiencia esportiva i la sensació global de benestar físic i psicològic prevenint la aparició del dolor d'esquena.
Amb aquest programa aconseguiràs mantenir només 15', un CORE fort, preparat per a les necessitats del teu día a día i vida esportiva, reduint les molèsties, les probabilitats de lesió i augmentant l'eficiència en la teva activitat.