Salud

No te quedes sin fuerza para correr

Salud

Al contrario de lo que puedes llegar a creer, la carrera es una disciplina de fuerza; si, lo que oyes, para correr, especialmente cuando nos iniciamos en esta disciplina, lo que te...

Publicado el 23/10/2018 15:17:00

Agujetas después de la carrera. Que son y cómo tra...

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24 horas después de la Carrera de la Mujer seguro que has empezado la semana motivada, con energía… y con agujetas. 8km es una distancia razonable para aquellas personas que no est...

Publicado el 12/11/2018 16:43:00

Full body: El entrenamiento más completo

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Fitter, tu petición ha sido escuchada! Ya está disponible en la app de SUIFF un programa d...

Publicado el 29/04/2019 13:33:00

CONCURSO Instagram ¿Cuál es tu #retoSUIFF?

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SORTEO Instagram ¿Cuál es tu #retoSUIFF? ¿Quieres conseguir tableta? ¿Reducir tu marca en...

Publicado el 06/05/2019 16:04:00

Trucos para mantenerte en forma estas vacaciones

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¿Cómo adaptar tu rutina de entrenamiento cuando estés de vacaciones? El gimnasio te queda ...

Publicado el 18/07/2019 09:51:00

Entrenamiento compensatorio para vacaciones

Sport & Fitness , Salud , Destacado

Para quienes nos gusta entrenar cada dia los períodos vacacionales no tienen porque supone...

Publicado el 01/08/2019 10:36:24