Nivell inicial
No és aconsellable l'ús d'aquest nivell de resistència.
Nivell intermig
Resistència per a exercicis de cama quan siguis capaç de completar sèries de 20 repeticions amb la banda 5.
Nivell avançat
Resistència per a exercicis d'una sola articulació quan siguis capaç de completar sèries de 15 repeticions amb la banda 5. Com evolució per als exercicis de tren inferior si completes sèries de 20 repeticions amb la banda 5. No és aconsellable en exercicis globals
18,90 €
IVA inclòs
Detalls del producte
Longitud
150 cm
150 cm
Estirament màxim
Fins a 2.5 vegades la seva longitud
Fins a 2.5 vegades la seva longitud
Gruix de la goma
14 mm
14 mm
Material
Látex 100% natural
Látex 100% natural
Funda protectora
antiruptura
antiruptura
Nivell de resistència / Indicador total mitjà *
15 kg / 3 lb
15 kg / 3 lb
Mètode de fabricació
Multicapa
Multicapa
* Indicador total mitjà
Nivell de tensió de la banda (kg) al estirar-la aproximadament 2 vegades la seva longitud en repòs.
Comparativa
| Banda sel·leccionada | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| R2 | R3 | R4 | R5 | R6 | R7 | |
| Nivell de resistència - Indicador total mig | 7 kg / 15 lb | 9 kg / 20 lb | 11 kg / 24 lb | 13 kg / 29 lb | 15 kg / 33 lb | 17 kg / 37 lb |
| Nivell de resistència - Indicador press d'espatlles de peu | 14 kg / 31 lb | 19 kg / 41 lb | 22 kg / 48 lb | 25 kg / 55 lb | 29 kg / 65 lb | 33 kg / 73 lb |
| Nivell de resistència - Indicador total mig | Nivell de resistència - Indicador press d'espatlles de peu | |
|---|---|---|
| R2 | 7 kg / 15 lb | 14 kg / 31 lb |
| R3 | 9 kg / 20 lb | 19 kg / 41 lb |
| R4 | 11 kg / 24 lb | 22 kg / 48 lb |
| R5 | 13 kg / 29 lb | 25 kg / 55 lb |
| R6 | 15 kg / 33 lb | 29 kg / 65 lb |
| R7 | 17 kg / 37 lb | 33 kg / 73 lb |