Nivell inicial
Resistència per a les fases finals del teu primer programa d'entrenament en els exercicis de cama. No els usis en moviments globals.
Nivell intermig
Resistència per a exercicis de cama quan siguis capaç de completar sèries de 20 repeticions amb la banda 3. Úsa'l en els braços únicament en exercicis de mes d'una articulació, com press de pit o la tracció alta.
Nivell avançat
Resistència per a exercicis d'una sola articulació quan siguis capaç de completar sèries de 15 repeticions amb la banda 3. Indicada com a base per als exercicis de tren inferior. No és aconsellable en exercicis globals.
17,90 €
IVA inclòs
Detalls del producte
Longitud
150 cm
150 cm
Estirament màxim
Fins a 2.5 vegades la seva longitud
Fins a 2.5 vegades la seva longitud
Gruix de la goma
13 mm
13 mm
Material
Látex 100% natural
Látex 100% natural
Funda protectora
antiruptura
antiruptura
Nivell de resistència / Indicador total mitjà *
13 kg / 29 lb
13 kg / 29 lb
Mètode de fabricació
Multicapa
Multicapa
* Indicador total mitjà
Nivell de tensió de la banda (kg) al estirar-la aproximadament 2 vegades la seva longitud en repòs.
Comparativa
| Banda sel·leccionada | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| R2 | R3 | R4 | R5 | R6 | R7 | |
| Nivell de resistència - Indicador total mig | 7 kg / 15 lb | 9 kg / 20 lb | 11 kg / 24 lb | 13 kg / 29 lb | 15 kg / 33 lb | 17 kg / 37 lb |
| Nivell de resistència - Indicador press d'espatlles de peu | 14 kg / 31 lb | 19 kg / 41 lb | 22 kg / 48 lb | 25 kg / 55 lb | 29 kg / 65 lb | 33 kg / 73 lb |
| Nivell de resistència - Indicador total mig | Nivell de resistència - Indicador press d'espatlles de peu | |
|---|---|---|
| R2 | 7 kg / 15 lb | 14 kg / 31 lb |
| R3 | 9 kg / 20 lb | 19 kg / 41 lb |
| R4 | 11 kg / 24 lb | 22 kg / 48 lb |
| R5 | 13 kg / 29 lb | 25 kg / 55 lb |
| R6 | 15 kg / 33 lb | 29 kg / 65 lb |
| R7 | 17 kg / 37 lb | 33 kg / 73 lb |