Nivel principiante
Usa esta resistencia como referencia para todos los ejercicios, puedes pasar a una resistencia de nivel superior cuando sientas que puedes realizar una serie de 20 repeticiones.
Nivel intermedio
Usa esta resistencia como referencia en ejercicios que impliquen una sola articulación de músculos pequeños (p.e. biceps- triceps) Para ejercicios que más de una articulación, usa bandas de mayor resistencia
Nivel avanzado
Usa esta resistencia para ejercicios complejos (que impliquen movimientos globales, como saltos, planchas con movimiento de extremidades, etc, como nivel de referencia para trabajar la técnica, hacer un calentamiento...etc
14,90 €
IVA incluido
Detalles del producto
Longitud
150 cm
150 cm
Estiramiento máximo
Hasta 2.5 veces su longitud
Hasta 2.5 veces su longitud
Grosor goma
10 mm
10 mm
Material
Látex 100% natural
Látex 100% natural
Funda protectora
anti roturas
anti roturas
Nivel de resistencia / Indicador total medio *
7 kg / 15 lb
7 kg / 15 lb
Método de fabricación
Multicapa
Multicapa
* Indicador total medio
Nivel de tensión de la banda (kg) al estirarla alrededor de 2 veces su longitud de reposo.
Comparativa
| Banda seleccionada | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| R2 | R3 | R4 | R5 | R6 | R7 | |
| Nivel de resistencia - Indicador total medio | 7 kg / 15 lb | 9 kg / 20 lb | 11 kg / 24 lb | 13 kg / 29 lb | 15 kg / 33 lb | 17 kg / 37 lb |
| Nivel de resistencia - Indicador press de hombros de pie | 14 kg / 31 lb | 19 kg / 41 lb | 22 kg / 48 lb | 25 kg / 55 lb | 29 kg / 65 lb | 33 kg / 73 lb |
| Nivel de resistencia - Indicador total medio | Nivel de resistencia - Indicador press de hombros de pie | |
|---|---|---|
| R2 | 7 kg / 15 lb | 14 kg / 31 lb |
| R3 | 9 kg / 20 lb | 19 kg / 41 lb |
| R4 | 11 kg / 24 lb | 22 kg / 48 lb |
| R5 | 13 kg / 29 lb | 25 kg / 55 lb |
| R6 | 15 kg / 33 lb | 29 kg / 65 lb |
| R7 | 17 kg / 37 lb | 33 kg / 73 lb |