Nivell inicial
Resistència de referència per a tots els exercicis, pots passar a una banda de nivell superior quan sentis que pots realitzar una sèrie de 20 repeticions amb aquesta.
Nivell intermig
Resistència de referència en exercicis que impliquin una sola articulació de músculs petits (p.i. biceps- triceps) Per a exercicis que mes d'una articulació, usa bandes de major resistència.
Nivell avançat
Resistència per a exercicis complexos que impliquin moviments globals: salts, planxes amb moviment d'extremitats, etc. Resistència de referència per treballar la tècnica, fer un escalfament...etc.
14,90 €
IVA inclòs
Detalls del producte
Longitud
150 cm
150 cm
Estirament màxim
Fins a 2.5 vegades la seva longitud
Fins a 2.5 vegades la seva longitud
Gruix de la goma
10 mm
10 mm
Material
Látex 100% natural
Látex 100% natural
Funda protectora
antiruptura
antiruptura
Nivell de resistència / Indicador total mitjà *
7 kg / 15 lb
7 kg / 15 lb
Mètode de fabricació
Multicapa
Multicapa
* Indicador total mitjà
Nivell de tensió de la banda (kg) al estirar-la aproximadament 2 vegades la seva longitud en repòs.
Comparativa
| Banda sel·leccionada | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| R2 | R3 | R4 | R5 | R6 | R7 | |
| Nivell de resistència - Indicador total mig | 7 kg / 15 lb | 9 kg / 20 lb | 11 kg / 24 lb | 13 kg / 29 lb | 15 kg / 33 lb | 17 kg / 37 lb |
| Nivell de resistència - Indicador press d'espatlles de peu | 14 kg / 31 lb | 19 kg / 41 lb | 22 kg / 48 lb | 25 kg / 55 lb | 29 kg / 65 lb | 33 kg / 73 lb |
| Nivell de resistència - Indicador total mig | Nivell de resistència - Indicador press d'espatlles de peu | |
|---|---|---|
| R2 | 7 kg / 15 lb | 14 kg / 31 lb |
| R3 | 9 kg / 20 lb | 19 kg / 41 lb |
| R4 | 11 kg / 24 lb | 22 kg / 48 lb |
| R5 | 13 kg / 29 lb | 25 kg / 55 lb |
| R6 | 15 kg / 33 lb | 29 kg / 65 lb |
| R7 | 17 kg / 37 lb | 33 kg / 73 lb |