Quiero estar joven y saludable físicamente siempre ¿qué tengo que hace... Esta no es una pregunta fácil de responder ya que influyen muchos factores personales, aunque lo cierto es que existe una respuesta universal aplicable para todos/as: Lo que hagamo...
La fuerza de las mujeres No hace muchos años, en 2003, se descubrió que el sistema muscular es un verdadero órgano endocrino que segrega decenas de moléculas llamadas mioquinas, que se relacionan con otros...
¿Cómo influye la velocidad de ejecución en la fuerza aplicada en un re... Si eres preparador físico, fisioterapeuta o entrenador personal muy probablemente usarás el entrenamiento en suspensión en las rutinas de entrenamiento o rehabilitación de tus clie...
¿Cómo monitorizar a tiempo real la fuerza en ejercicios de arrastre? Los entrenamientos de arrastres (sled training) están de moda en el desarrollo de la fuerza y la resistencia muscular. ¿Sabías que con SUIFF PRO puedes fácilmente monitorizar a tie...
¿Sabes qué niveles de fuerza aplican tus clie... En esta entrada te enseñamos cómo puedes monitorizar con SUIFF PRO cómo varía el nivel de ...
¿Cómo sacar el máximo rendimiento a tus clien... No se puede mejorar lo que no se puede medir. SUIFF PRO es un innovador sensor inalámbric...
Estirar en los entrenamientos de fuerza Estirar es una de las mejores formas para mantener los músculos saludables y, aunque la mayoría de las personas que practican deporte ya conocen su importancia, aún muchas no estir...
¿Cómo aumentar la masa muscular? Seguro que más de una vez te has preguntado cuál es la clave para aumentar la masa muscular. En la actualidad, cada vez hablamos más sobre la importancia de la fuerza para la salu...
¿Cómo encontrar tiempo para hacer ejercicio? Muchas veces no realizamos ejercicio físico porque pensamos qué no tenemos tiempo para ell...
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La importancia de la salud muscular en la salud emocional Para disfrutar de una buena calidad de vida es importante tener unos músculos fuertes y saludables. Los músculos producen y liberan compuestos que tienen un rol relevante en la act...
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Sopa de tomate con fresas del maresme y boque... Sabías que : El tomate es rico en licopeno, un pigmento vegetal del grupo de los caroteno...
¿Puedo mejorar mi sistema inmunológico con ej... Según estudios científicos realizados, parece ser que la actividad moderada aeróbica y mus...
¿Comes siempre pasta? No, ¿verdad? No sería lo mejor para nuestro cuerpo. Solo tomar hidratos de carbono no sería lo ideal, ya que nos faltarían muchas vitaminas, proteínas, fibra, lípidos, … o sea, t...
Sopa de tomate con fresas del maresme y boquerones Sabías que : El tomate es rico en licopeno, un pigmento vegetal del grupo de los carotenoides que da el color típico y tiene una gran capacidad antioxidante y puede reducir el rie...
Controla tu peso estas vacaciones Es difícil mantener una rutina de actividad física en verano y es aún más difícil cuando h...
[CMD Sport] El gimnasio que cabe en una mochila Crean un gimnasio que cabe en una mochila... ¡y además incluye el entrenador personal! . Un sistema de entrenamiento de fuerza que monitoriza la actividad a tiempo real, tutoriza l...
[LA VANGUARDIA] El entrenador de los músculos SUIFF, en colaboración con la UPC y el Inefc, ha desarrollado un sistema para medir el entrenamiento de fuerza Los músculos son muy importantes, especialmente para las personas af...
SUIFF: Premio a la emprendeduría en los premi... SUIFF recibió el pasado martes el Premio a la Emprendeduría en la VI Edición de los Premis...
[SPORTLIFE] SUIFF: El gimnasio en tu bolsillo En este artículo de SportLife conoceréis las ventajas de SUIFF, un sistema de entrenamient...
